おはようございます!
yukinoです(о´∀‘о)

今日のブログテーマは
「暮らしの見直し」

モーニングコーヒーを
やめたお話です。

ブログ村テーマ 暮らしの見直し

ブログ村テーマ シンプル・ミニマルライフの美容と健康

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10年以上の間ほぼ毎朝飲んでいた
コーヒーを飲まなくなって
1ヶ月以上が経ちました。

coffee

コーヒーを飲まなくなったのは
9月下旬の抜歯後
刺激物を避けるよう
Dr.から指導されていたことと

抜歯の2週間後に
出血性大腸炎で入院して
コーヒー禁止令が出たことがきっかけ^^;

入院記録でも書いたとおり
水と麦茶、スポーツドリンク、
リンゴジュース以外の飲み物は
NGだったんですよね( ;∀;)

お腹がゴロゴロするので牛乳もダメだった。。。

もともとコーヒーは
低血圧で朝がつらく
眠気覚ましのために飲んでいた
ということもあるけれど

朝食がパンなので
飲み物はコーヒーにするのが
簡単だったから。

でも、入院していた時は
病院食にパンが出ることなど一度もなく
お粥ばかりだったし^^;

お腹を壊しているから
コーヒーを飲みたいという
気持ちにもなれず

意外にすんなりと
朝のコーヒー習慣から卒業できました。

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退院してから
モーニングコーヒーの代わりに
毎朝飲んでいるのは
豆乳と麦茶がメインです。

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無調整豆乳が一番ヘルシーなんだけれど
コーヒーエキスやきな粉入りの
甘めの豆乳飲料が好み( *´艸`)

麦茶はホットで飲むのが定番です♪

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コレ、見た目コーヒーですが
麦茶ですよ(●´ω`●)

朝食のパンの時はもちろん
スイーツを食べる時も
コーヒーの代わりにホット麦茶♡

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粉末タイプの麦茶を使うと
インスタントコーヒーのように
簡単にホット麦茶が作れるので便利です!

私はちょっと濃いめに作って
ブラックコーヒー風にしています♪



伊藤園 さらさらむぎ茶
粉末タイプでらくちん♪




お茶屋さんの三度焙煎麦茶
お買い物マラソンで購入♪



はくばく 丸粒麦茶
このタイプも気になります♪


毎日コーヒーを飲んでいた頃は
コーヒーなしの生活はありえない!
なんて考えていたけれど

今ではコーヒーを飲まない生活に
すっかり慣れました。

ちょっと悩ましいのが
使わなくなったコーヒー道具問題。

残すか手放すか、絶賛悩み中です(笑)

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